Cum să determinați că copilul dumneavoastră nu mănâncă suficient. Cum să determinați că un copil preface o boală pentru a nu merge la școală

16:06 7.05.2013

Trebuie să înțelegem imediat: nici noi, nici copiii noștri nu suntem expuși riscului de deficit de vitamine. Deficiența de vitamine este o afecțiune în care vitaminele sunt aproape complet absente în corpul uman.
Încep beriberi, scorbut și alte boli neplăcute, care sunt bine cunoscute călătorilor și marinarilor - de la Columb la Cook. Din fericire, toate aceste boli pot fi considerate astăzi exotice. Și ceea ce experimentează un copil care a devenit neatent, capricios, neliniștit și în general cumva „fiert” în primăvară este o simplă hipovitaminoză. Adică o lipsă banală de vitamine. Și putem repara toate astea.

ÎN în acest caz, poti alege o cale dovedita - incearca sa convingi copilul sa urmeze regulile pe care le stim din copilarie - mananca mai multe fructe si bea mai multe sucuri. Această metodă este bună dacă este posibil să culegeți fructe și legume din propriul pat de grădină și să le trimiteți direct în gura copilului.

În caz contrar, ar trebui să rețineți că chiar și două zile de păstrare a legumelor și fructelor în frigider „distrug” 2/3 din microelementele și vitaminele benefice pe care le conțineau inițial. Și cum rămâne cu morcovii care au fost aduși din Olanda? Nu există nimic deosebit de proaspăt pe rafturile magazinelor - acesta este momentul! Dar ceea ce mai zace acolo, probabil, nu a crescut teren deschis, dar într-o seră. Și, prin urmare, conține de 2-2,5 ori mai puțini nutrienți și vitamine.

Grădinarul tău?

Poți să faci treaba cu primăvara și să încolți ceva singur. De exemplu, boabele încolțite de grâu, fasole, floarea soarelui, fasole și mazăre conțin de 5 ori mai multe vitamine C și B6, de 13 ori mai multe vitamine B2 și de 4 ori mai multe acid folic. De asemenea, puteți încolți verdeață - pătrunjel, mărar. De asemenea, primăvara este timpul să terminați de mâncat fructe de pădure, legume murate și fructe. Sunt o sursă neprețuită de vitamine C, A și B, aproape neatinse din vară.

Dar numai fructele și legumele nu vor depăși hipovitaminoza. De exemplu, sursa de vitamine D și E este în mare parte hrana animală. Vitamina B12 este absorbită prin pește, lapte și ouă. Pentru a „obține” vitamina H, trebuie să consumați ficat și drojdie. Peștele conține acid nicotinic. Și fulgi de ovăz și terci de hrișcă(doar nu gătit instant) și pâinea cenușie din făină integrală sunt bogate în vitamine B, care sunt responsabile pentru funcționarea multor sisteme ale corpului. Orezul brun și pâinea cu cereale conțin cantități mari de vitamina B1, a cărei deficiență poate duce la depresie, pierderea poftei de mâncare și slabă atenție.

Să mai adăugăm câteva

Cel mai mult într-un mod simplu ia multi- și multivitamine. Ele diferă prin cantitatea și setul de substanțe pe care le conțin. În consecință, puteți alege un complex pentru a combate exact problema care necesită cea mai mare atenție - fie că este vorba de starea proastă a pielii sau de neatenția copilului. Deoarece compoziția unor astfel de produse include mai multe vitamine simultan, puteți scăpa simultan de alte probleme de sănătate.

Cu toate acestea, chiar și aici, nu totul este atât de bun: deși suplimentele de vitamine în exces sunt excretate împreună cu urina, acestea dăunează simultan rinichii. Vitaminele solubile în grăsimi, cum ar fi A și D, se pot acumula în organism. Astfel, atunci când efectuați terapia cu suplimente de vitamine, ar trebui să urmați toate instrucțiunile și să faceți pauze de la administrarea medicamentelor cu multivitamine. Doza profilactică include 1-2 pastile pe zi, doza terapeutică este de 2-3 ori mai mare, iar doza toxică este în general de zeci de ori mai mare! Fără restricții, unui copil i se poate administra numai beta-caroten solubil în apă.

Simptome periculoase

Ce simptome sunt însoțite de hipovitaminoză la copii? La fel ca la adulți: copilul nu vrea să se trezească dimineața, devine iritabil, nu are poftă de mâncare, pielea devine uscată și uneori chiar se acoperă cu pustule. Și toate acestea sunt însoțite de o mulțime de necazuri: stomatită frecventă, mătreață, reacții alergice neașteptate, păr plictisitor, unghii casante. Ele se pot manifesta mai ales puternic atunci când o persoană în creștere are mare nevoie de cantități crescute de vitamine - adică în timpul creșterii crescute: în primii 2 ani de viață, apoi la vârsta de 6-8 ani și înainte de pubertate - la 12-14 ani.

Cum să afli ce lipsește exact corpului unui copil?

Dacă un copil are crăpăturile articulațiilor, atunci este probabil din cauza lipsei de vitamine B, în special B6.

Dacă copilul dumneavoastră, chiar și cu leziuni ușoare, dezvoltă vânătăi care nu dispar mult timp, cel mai probabil organismul său are lipsă de vitamina C.

Amețelile, slăbiciunea și tinitusul (cu excepția cazului în care acestea sunt simptome ale unei boli grave) sunt bine tratate de vitaminele E și B3, precum și de oligoelemente precum potasiul și manganul.

Dacă fiul sau fiica ta are adesea ochii roșii și durează mult să se obișnuiască cu întuneric, atunci probabil că are nevoie de vitaminele A și B2.

Cauza tulburărilor de somn la copii poate fi lipsa de vitamine B, magneziu, potasiu și calciu.

Chiar și părul copiilor poate deveni fragil, plictisitor și despicat. Acest lucru indică o lipsă de vitamine C, B9 și H.

Dacă apare mătreața, trebuie să o combateți nu cu șampon, chiar și cu unul medicinal, ci cu ajutorul vitaminelor B6, B12, P și seleniului.

Și, desigur, trebuie să vă amintiți să aveți o dietă echilibrată. Nici unul, chiar cel mai mult produs util, nu trebuie să te lași dus de devotament fanatic. Și cuvinte precum „ fast food„, în cazul unui diagnostic de „hipovitaminoză”, trebuie să-l uiți complet, ca un vis urât.

Hranirea artificiala are singurul avantaj: mama stie intotdeauna daca bebelusul ei este satul sau nu. Acest lucru este mai greu de aflat când alăptați. Medicii și mamele cu experiență sunt de acord că observațiile de caracteristici fiziologice iar comportamentul nou-născutului ne permit să detectăm și să eliminăm problemele asociate cu alimentația bebelușului.

Cum îți poți da seama dacă nou-născutul tău este plin de lapte matern?

Puteți spune că bebelușul este plin prin următoarele semne:

1. Bebelușul refuză sânul și arată fericit.
2. Sânii mamei devin moi și goli.
3. Bebelușul doarme profund și calm.
4. Bebelușul face față cu ușurință pauzelor de trei ore între alăptare.
5. Norma zilnică de urinare este de cel puțin 10-20 de ori.
6. Scaunul este moale, închis la culoare sau...
7. Dezvoltarea proporțională a greutății și înălțimii.
8. Comportament destul de activ.

Cauzele foametei și malnutriției

Printre motivele comune se numără problemele cu laptele matern și hrănirea organizată necorespunzător. Cu toate acestea, problema necesită o analiză detaliată. Cauzele malnutriției includ:

• Lipsa laptelui . Bebelușul, nemulțumit, aruncă sânul și îl apucă din nou, indicând că s-a terminat laptele și este necesar să se dea un al doilea sân.
• Poziție incomodă . Dacă bebelușul se întinde, întoarce capul, încearcă să ajungă la mamelon, atunci este necesar să se schimbe poziția.
• și sticle . Pentru a alăpta, bebelușul trebuie să facă un efort, iar suzetele și biberoanele fac sugerea mai ușoară, așa că după ele bebelușul poate începe să fie leneș să sugă sânul.
• Tampoane pentru piept . În timp ce bebelușul încearcă să sugă la sân, el trebuie să încerce foarte mult, deoarece tampoanele îngreunează suptul, nu îi permit să apuce corect mamelonul și reduc cantitatea de lapte înghițită.
• Afecțiuni . Secreția nasului, tulburări digestive, stomatită, boli bucale - toate acestea împiedică copilul să mănânce din cauza disconfortului experimentat.
• Scăderea lactației din cauza trecerii bruște la hrănirea după un program precis. In primele saptamani, este necesar sa pui nou-nascutul la san la nevoie (o data la 3 ore).

Uneori, bebelușii adorm în timp ce se hrănesc - în acest caz, copilul trebuie trezit dacă nu și-a mâncat cota.

Conținut redus de grăsimi laptele matern rezultate din pompare cantitate mare, poate provoca, de asemenea, foame, deoarece proprietățile nutritive din lapte se scad și copilul nu are timp să se sature.

Cunoscând cauzele foamei și fiind atentă la copilul ei, orice mamă va depista și elimina problema în timp util.

Deshidratare la un nou-născut din cauza malnutriției

Laptele matern este atât hrană, cât și apă pentru bebeluși, deci dacă Deshidratarea severă apare din cauza malnutriției , se observă următoarele simptome:

• Urinări rare cu miros înțepător, urină de culoare închisă.
• Miros specific din gură.
• Gură uscată, salivație stringoasă.
• Somnolență și letargie.
• Flacăciune a pielii și matitate a globilor oculari.

Dacă observați simptomele de mai sus, trebuie să-i dați copilului un pahar de apă și să consultați imediat un medic.

Cauzele lipsei de lapte și modalități de creștere a lactației

A stabili adevăratul motiv laptele insuficient necesită un studiu cuprinzător al problemei, dar printre cauzele comune se numără:

• Stresul și conflictele în familie.
• Alimentație proastă.
• Caracteristici ale structurii mameloanelor.
• O stare tensionată din cauza lipsei de odihnă.
• Sfarcurile crăpate.
• Atașarea incorectă la sân.

Înainte de a intra în panică, mama trebuie să aibă grijă mai întâi de atitudinea ei pozitivă, îmbunătățește relațiile în familie, abordează o alimentație adecvată și regulată și bea cât mai multă apă.

În plus, mersul în aer curat, odihna mamei, masajul sânilor, folosind tehnica corectă de atașare a nou-născutului la sân, hrănirea nu după ceas, ci la cerere, va avea un efect pozitiv asupra alăptării.

Concluzii

Videoclip despre cum să determinați lipsa laptelui

Anxietatea constantă a unei mame care alăptează, îngrijorarea dacă copilul moare de foame, duce adesea la faptul că ea începe să-l hrănească și să-i dea hrană suplimentară. Ca urmare a faptului că bebelușul începe să fie aplicat la sân mai rar, scad stimularea terminațiilor nervoase din mameloane și eliberarea de hormoni care reglează producția și separarea laptelui matern. Ca urmare, lactația începe de fapt să scadă.

În acest articol puteți găsi răspunsuri calificate la întrebarea - „cum să înțelegeți că bebelușul nu are suficient lapte?”

Renumitul medic pediatru E.O. Komarovsky spune că alarma falsă a mamelor că copilul lor este subnutrit devine adesea motivul introducerii nejustificate a hrănirii suplimentare. Întrebat cum să înțeleagă că nu există suficient lapte matern, Komarovsky răspunde că semnele de lactație insuficientă sunt probabile (adică aspectul lor poate fi asociat cu alte motive) și de încredere.

Uniunea Pediatrilor din Rusia, într-un manual privind hrănirea naturală a copiilor, explicând femeilor care alăptează cum să înțeleagă că există puțin lapte în sân, vorbește și despre semne probabile și sigure de lactație insuficientă.

Semne posibile de alăptare insuficientă:

Apariția unuia sau mai multor simptome de mai sus poate fi o consecință a producției și/sau secreției insuficiente de lapte. Ele pot apărea însă și în alte situații: nevoia de alăptare frecventă și durata suptării pot fi asociate cu caracteristicile individuale ale bebelușului. Așadar, un bebeluș slab și prematur are nevoie de mai mult timp și efort pentru a obține cantitatea necesară de lapte atunci când alăptează. Cauza anxietății la bebeluși între alăpți poate fi creșterea formării de gaze în intestine și alte tulburări. Iar modificările naturii scaunului pot indica probleme cu digestia etc. Cum înțelegeți că un bebeluș nu are suficient lapte matern? Pentru a face acest lucru, trebuie să știți despre semnele de încredere ale lactației insuficiente.

Semne sigure de lactație insuficientă

Deci, cum poți să-ți dai seama dacă copilul tău nu primește suficient lapte matern? Este necesar să se evalueze situația în mod cuprinzător. Cel mai probabil, cu o lipsă de lactație existentă, se vor observa atât semne probabile, cât și de încredere. Pentru a decide asupra tacticilor pentru hrănirea în continuare a bebelușului, este important să consultați un medic pediatru. De asemenea, puteți contacta specialiști competenți în alaptarea.

Este eficientă hrănirea controlată?

Pentru o lungă perioadă de timp, pentru a răspunde la întrebarea „cum poți să-ți dai seama dacă copilul tău primește suficient lapte matern?” S-a folosit o metodă precum hrănirea de control. Esența sa constă în faptul că bebelușul este cântărit înainte și după hrănire (dacă bebelușul a urinat, se cântărește împreună cu scutecul și scutecul pentru a ține cont de pierderea de lichide). Diferența de greutate a bebelușului înainte și după hrănire este considerată egală cu greutatea laptelui consumat. Cu toate acestea, astăzi fiabilitatea hrănirii de control, ca metodă de identificare cu acuratețe a deficienței de lactație, este din ce în ce mai pusă sub semnul întrebării.

De ce această tehnică nu mai este considerată fiabilă? Deoarece pe baza rezultatelor unei singure hrăniri este imposibil să se judece volumul de lapte produs și secretat, deoarece Cantitatea de lapte pe care bebelușul dumneavoastră o ia poate varia semnificativ de la hrănire la hrănire.. Potrivit experților OMS „copilul consumă cantități diferite lapte la fiecare hrănire. Compoziția laptelui variază, iar după greutatea laptelui nu vei putea determina dacă laptele este bogat în grăsimi sau dacă conține multă apă. În plus, procedura de cântărire poate provoca îngrijorarea mamei, ceea ce va duce la întârzierea sau suprimarea alăptării, ceea ce duce la primirea bebelușului de mai puțin lapte decât de obicei”..

De asemenea, merită luat în considerare faptul că hrănirea de control se realizează cel mai adesea într-o clinică, într-un mediu neobișnuit atât pentru mamă, cât și pentru copil, ceea ce crește stresul pentru ambii și afectează rezultatele.

Pediatrii și nutriționiștii ruși, ca alternativă la hrănirea tradițională de control, propun să efectueze controlul cântăririi copilului în timpul zilei. Programul național de optimizare a hrănirii copiilor din Federația Rusă raportează că „Concluzia finală despre alăptarea insuficientă poate fi făcută pe baza rezultatelor cântăririi copilului acasă după fiecare hrănire din timpul zilei („cântărire de control”)”. Se crede că această abordare permite evitarea stresului asociat cu starea în condiții neobișnuite, iar măsurarea greutății bebelușului în timpul zilei va permite o evaluare mai obiectivă a stării de lactație.

Cu toate acestea, majoritatea medicilor și specialiștilor în alăptare din întreaga lume sunt de acord că atunci când caută un răspuns la întrebare „Cum poți să-ți dai seama dacă copilul tău are suficient lapte?” Cel mai obiectiv este analiza creșterii în greutate a bebelușului (în primele șase luni de viață cu cel puțin 500 g pe lună.) Este acest semn care este considerat cel mai de încredere pentru aprecierea nivelului de lactație la mamă.

Experții OMS consideră că pentru a evalua nivelul de lactație este posibil să se efectueze cântăriri săptămânale pentru bebeluși(cântăririle mai frecvente sunt considerate neinformative).

Lista literaturii folosite:

1. Komarovsky E.O. „Sănătatea copilului și bunul simț al rudelor sale” / M.: Eksmo, 2016.
2. Hrănirea și alimentația sugarilor și copiilor mici/ Recomandări metodice OMS pentru Regiunea Europeană cu accent deosebit pe fostele republici Uniunea Sovietică. 2003
3. Manual privind hrănirea naturală a copiilor / filiala Sankt Petersburg a Asociației publice interregionale „Uniunea Pediatrilor din Rusia”. 2011

Puteți pune întrebări (mai jos) pe tema articolului și vom încerca să le răspundem cu competență!

Am studiat evoluțiile practice ale lui Lillian Glass, un psiholog și expert în studiul limbajului corpului, care a ajutat FBI-ul în demascarea criminalilor de mulți ani. Cel mai interesant lucru este că, în cartea sa „Limbajul corpului mincinoșilor”, un expert celebru susține că semnele că o persoană minte sunt întotdeauna aceleași - indiferent de sex, naționalitate și vârstă. Un mincinos va fi dat cu siguranță de propriile gesturi și expresii faciale.

Semnul 1. Un mincinos este static

Cel care spune adevărul în mod inconștient profită un număr mare gesturi Însă mincinosul încearcă să nu se mai tulbure încă o dată, ceea ce, potrivit lui Glass, este un semn al unei „lupte neurologice” primitive, deoarece se pregătește subconștient pentru o posibilă confruntare. Prin urmare, dacă copilul tău agitat începe brusc să se comporte „static”, asta semn sigur că problema de aici este necurată.

Semnul 2. Mișcarea bruscă a capului

Observați cum reacționează copilul dumneavoastră la o întrebare directă. Dacă, înainte de a răspunde, își înclină ușor capul pe spate, îl înclină în jos sau în lateral, atunci este foarte posibil să te mintă.

Semnul 3: Atingerea gâtului sau a gurii

Acestea sunt semnale foarte grăitoare, potrivit lui Glass, care demonstrează că încearcă să te înșele. Mai mult, atingerea gâtului înseamnă de obicei că interlocutorul este nervos și se simte nesigur. Dacă își atinge încontinuu gura sau o acoperă cu mâna, înseamnă că pur și simplu nu vrea să spună adevărul.

Semnul 4: Un mincinos își ia o pauză

Adesea, un adult, înainte de a începe să spună o minciună, va lua o ceașcă de cafea sau va începe să scormonească prin lucrurile lui inutil. Acest lucru îi dă timp să se gândească la minciunile sale. Copilul face în esență același lucru: el poate, de exemplu, să tușească, să ceară un pahar cu suc sau să se aplece să-și lege șireturile.

woodleywonderworks/Flickr/CC-BY-2.0

Semnul 5. Un înșelător învârte adesea ceva în mâini

Fie că este un creion, o bucată de hârtie, o șuviță de păr sau orice alt obiect mic. Adevărat, așa cum notează Glass, nu merită întotdeauna să tragem concluzii de amploare din acest gest: există pur și simplu oameni nervoși care sunt obișnuiți să elibereze tensiunea în acest fel. CU mai probabil mâinile sunt cele care îl dau pe mincinos într-un alt caz: dacă copilul simte că ai văzut prin înșelăciunea lui, începe să se enerveze și să arate cu degetul în direcția ta. Acesta este un semn sigur de nesinceritate.

Semnul 6. Un mincinos încearcă să se abstragă

Un adult se va „ascunde” în spatele biroului său sau va fi „protejat” de un monitor și un copil va folosi această tehnică – poate cu ajutorul unei jucării moale preferate; Atât adulții, cât și copiii, atunci când spun o minciună, se abat adesea de la interlocutor sau se îmbrățișează. Chiar și în timpul conversației, înșelatorul va încerca să stea departe de tine pentru a nu te lăsa să intri în spațiul său personal.

Semnul 7. Ochii dau totul

Dacă un copil nu te privește în ochi și se uită cu sârguință în altă parte, există motive să fii precaut. Dar se întâmplă și exact invers - un mincinos mai „avansat” poate forța literalmente contactul vizual asupra ta pentru a te deruta. O nuanță va da pe înșelător - el va încerca să nu clipească.

Leonid Mamchenkov / Flickr / CC-BY-2.0

Există mai multe nuanțe psihologice:

- Un mincinos se îneacă literalmente în detalii, încercând să încurce și să distragă atenția interlocutorului de la cel mai important lucru - minciuna lui.
– Înșelătorul „se întoarce deseori pe prost”, prefăcându-se că nu înțelege deloc despre ce vorbește despre care vorbim.
– Un mincinos aderă la principiul că cea mai bună apărare este un atac și începe să acuze pe toată lumea de toate păcatele posibile.
– Când o persoană spune o minciună, toate emoțiile îi sunt oarecum inhibate, deoarece, gândindu-se la propriile lucruri, nu urmărește bine conversația curentă.

De ce copiii își înșală părinții este un subiect pentru un articol separat. Există o „minciună a visătorului”, când un copil cu o imaginație sălbatică și un intelect puternic vine cu detalii neobișnuite ale propriei sale vieți. Există o minciună din politețe - atunci când un copil, protejând sentimentele adulților, își înfrumusețează propriile realizări sau comportament. Asemănătoare cu aceasta este o minciună competitivă: un copil vrea să iasă în evidență față de semenii săi, atrăgând astfel atenția celor dragi. Acest lucru nu merită condamnat și „a-ți crede cuvîntul”.

Dar există și alte tipuri de minciuni - de exemplu, minciuni din frica de pedeapsă și minciuni din interes propriu. Dar acesta este un semnal de alarmă, care semnalează că ceva a mers prost în relația ta. Dar pentru a analiza și a corecta acest lucru, orice părinte trebuie să înțeleagă cel puțin când spune copilul adevărul și când înșală.

Copiii au obișnuința de a simula boala din când în când, iar cei mai mulți dintre ei nu au tacticile sofisticate ale lui Ferris Bueller. Unii copii se prefac să se îmbolnăvească pentru că s-au săturat de teme, unii copii se prefac pentru că s-au săturat să fie hărțuiți la școală și, uneori, copiii au nevoie doar de o pauză. Dezmințirea unei afirmații de boală nu este o știință exactă, dar mai jos sunt câteva sfaturi pe care le puteți folosi dacă bănuiți că copilul dumneavoastră o preface.

Pași

Partea 1

Întreabă ce simptome se confruntă cu copilul tău. Copiii care descriu simptome vagi care se deplasează în mod ilogic dintr-o parte a corpului în alta, în cele mai multe cazuri, o falsifică.

• Pe de altă parte, dacă simptomele sale sunt specifice și, de obicei, combinate (de exemplu, un nas care curge și o durere în gât, sau dureri de stomac și diaree), atunci cel mai probabil nu este o minciună.

1. Verificați temperatura. Nu părăsiți camera după ce i-ați oferit copilului dumneavoastră termometrul. Mulți copii au reușit să evite școala ținând un termometru sub apă fierbinte sau deasupra unui bec fierbinte.

   Ascultă sunetele și mirosul de vărsături. Dacă copilul dumneavoastră spune că vărsă, îl veți putea auzi și vedea.

   Acordați atenție lipiciității pielii. Bebelușul tău arată palid și moale? Transpirația lipicioasă poate fi cauzată de o serie de factori, inclusiv reactie alergica, durere severă, anxietate, deshidratare și pneumonie.

   Întrebați dacă îi puteți atinge burta. Uneori, copiii se plâng de dureri abdominale. Daca bebelusul tau nu vrea sa ii atingi burtica si refuza sa manance sau sa bea, este posibil sa sufere de dureri abdominale.

   • Durerea abdominală poate fi cauzată de constipație, o infecție virală sau, uneori, ceva mai grav. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă copilul dumneavoastră are dureri abdominale persistente.

2. Acordați atenție ochilor. Dacă arată roșu, roz sau apos, întrebați copilul dacă îi deranjează ochii. Deși această afecțiune a ochilor poate fi cauzată de alergii comune, dacă ochii tăi par crustați, ar putea fi vorba de conjunctivită.

Partea 4

1. Luați în considerare dacă acest lucru devine un obicei. Dacă se pare că în fiecare marți și joi – zile în care este program de educație fizică – micuța Vanya are o vagă crampe la picior, atunci probabil că merită totuși să-l trimiți la școală.

   • Dacă sincer nu poți spune dacă copilul tău falsează sau nu și nu pare un obicei, atunci ai încredere în intuiția ta.
   • Dacă copilul tău este cu adevărat bolnav, probabil școala îl va trimite acasă oricum.