Hematogenul poate fi consumat în timpul slăbirii. Beneficii și prejudicii

Mulți oameni iubesc acest tratament dulce. La ce folosește hematogenul? De ce ar trebui să fii atent când îl folosești?

Context istoric: beneficiile hematogenului

Produsul în sine și efectele sale benefice asupra organismului sunt cunoscute de mult timp. Hematogenul a apărut în Rusia după 1917. Înainte de apariția batoanelor dulci, numai amestecul de sânge de bovine avea un gust similar. De acord, dulceața obișnuită este mult mai plăcută de mâncat.

La sfârșitul secolului al XIX-lea, oamenii de știință au demonstrat că fierul este un element extrem de important pentru sănătatea umană. Hematogenul constă din sânge de bovine procesat defibrinat, la care se adaugă diverse substanțe care îmbunătățesc gustul produsului, de exemplu, zahăr, vitamina C, miere, fulgi de cocos sau ciocolată, lapte condensat, nuci etc.

În timpul celui de-al Doilea Război Mondial, medicamentul a fost folosit pentru a restabili hematopoieza la răniți. Hematogenul a fost inclus și în dieta trupelor active.

Beneficiile hematogenului

Compoziția dulciului este foarte bogată. Conține proteine, carbohidrați și grăsimi și, cel mai important, fier. Mai mult, în hematogen este conținut sub formă de proteină care conține fier, care este ușor digerabilă. Produsul este, de asemenea, bogat în aminoacizi și vitamina A, care sunt foarte importante în perioadele de creștere intensivă.

Este hematogenul util? Fără îndoială! Are un efect general de întărire asupra corpului. Prin urmare, este adesea folosit pentru tratamentul și prevenirea multor boli grave și periculoase. Dacă luați sistematic acest remediu, concentrația de hemoglobină din sânge este normalizată și procesul natural de hematopoieză este îmbunătățit. Vitamina A are un efect benefic asupra stării părului, unghiilor și pielii și îmbunătățește vederea. Hemoglobina este, de asemenea, o sursă de aminoacizi, care ajută la funcționarea normală a tuturor sistemelor corpului.

Beneficiile hematogenului sunt neprețuite în tratamentul anemiei. Medicii recomandă includerea acestui supliment în alimentația persoanelor slăbite, în special la vârstnici. Se recomandă, de asemenea, să se ia sistematic pentru bolile asociate cu sângerări, inclusiv ulcerul duodenal și gastric.

Astfel, acest produs gustos poate compensa deficitul de microelemente, proteine ​​și vitamine.

Hematogen: conținut de calorii, beneficii și daune

Desigur, nimic nu este perfect pe lume, iar acest remediu minunat are contraindicațiile lui. Deci, dacă suferiți de alergii, studiați cu atenție compoziția medicamentului înainte de utilizare. Substanțe precum mierea, nucile etc. sunt adesea folosite ca componente.

Vă rugăm să rețineți că acest medicament conține număr mare carbohidrați care sunt ușor digerați. Prin urmare, medicamentul este contraindicat persoanelor care suferă de diabet. Merită să acordați atenție acestui fapt pentru cei care sunt predispuși la obezitate sau au probleme cu excesul de greutate. Astfel de oameni nu ar trebui să abuzeze de hematogen.

Rata standard de hematogen este de 50 g pe zi pentru adulți și 40 g pentru copii. Dar dacă aveți probleme de sănătate, este mai bine să vă adresați medicului dumneavoastră. Doza zilnică nu trebuie depășită, altfel pot apărea diaree sau vărsături.

Va ajuta hematogenul la restabilirea echilibrului nutrienților din organism la pierderea în greutate? Când consumați hematogen în timpul unei diete, trebuie să luați în considerare valoarea nutritivă a acestuia, care este conținutul caloric al acestuia?

Este justificată introducerea hematogenului în alimentația zilnică în timpul unei diete și este aceasta o necesitate? În ce cazuri poate fi dăunător Există contraindicații pentru utilizarea sa?

Toată lumea știe Hematogen. Aproape ciocolată - aproape caramel. În copilărie, părinții l-au cumpărat copiilor lor în loc de un răsfăț, ca o vitamină sănătoasă. Acum, deja cunoscuți cu internetul și stilul de viață modern, înțelegem că nu tot ce se află pe tejghea într-o farmacie într-un ambalaj luminos - chiar și printre vitaminele pentru copii - poate fi dat copiilor. Hematogenul este, deși fortificat, dar aditiv alimentar. Ca și în cazul oricărui medicament artificial, poate exista o alergie la acesta.

Componenta principală a acestui supliment alimentar este albumina alimentară neagră. Este făcut din celule roșii din sânge - sânge uscat, prelucrat de bovine. Hematogenul este produs similar irisului obișnuit: se fierbe melasa, se adaugă lapte condensat, substrat de sânge, miere și alte materiale de umplutură.

La un moment dat, au încercat să activeze hematogenul prin introducerea de sulfat feros în el, dar acest lucru nu a îmbunătățit proprietățile medicamentului și nu a fost absorbit într-o măsură mai mare. Dar numărul reacțiilor alergice a crescut semnificativ.

Hematogenul are un conținut scăzut de calorii - 354 de calorii per 100 g de produs. Dacă vorbim despre compoziția nutrițională, atunci aceasta conține grăsimi, carbohidrați și proteine. Raportul procentual este respectiv: 8-86-6.

Așa arată compoziția hematogenului pur. Dar în zilele noastre este aproape imposibil să-l găsești în forma sa naturală. Se face cu diverși aditivi: nuci, fructe de pădure, miere. Există chiar și prăjituri hematogene. În acest sens, cel valoare nutritivă produs.

În timpul războiului, hematogenul a fost folosit pentru a reface deficitul de fier la răniți; a fost introdus în alimentația orfelinatelor și a spitalelor.

Undeva din anii '70, hematogenul a fost prescris femeilor însărcinate și copiilor pentru a restabili nivelul hemoglobinei din sânge. În cazuri grave, se folosesc alte medicamente. Produsele din sânge fabricate de companiile farmaceutice moderne sunt capabile să restabilească nivelul hemoglobinei pe termen scurt. Aceste substanțe medicamentoase se administrează pe cale orală și prin injecție și sunt absorbite aproape în totalitate.

Acum, hematogenul a început să fie folosit în mod activ de cei care fac dietă.

În timpul majorității dietelor, este necesară limitarea aportului alimentar, iar organismul încetează să primească cantități suficiente de substanțe utile necesare funcționării sale normale. Prin urmare, în loc de bucurie din pierdere" kilogramele în plus„și căpătând subțire, unele femei încep să experimenteze depresie.

Pielea și părul sunt terne, unghiile sunt casante. Dinții se deteriorează, ochii își pierd strălucirea, chiar și genele cad. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care abuzează de mono-dietele.

Mulți nutriționiști sfătuiesc să bei în timpul dietelor. complexe de vitamine. Și femeile beau hematogen în timpul dietei, fără să se gândească la ce este în această „vitamina”. În același timp, ei cred că au rezolvat toate problemele deodată - și au saturat organismul cu substanțe utile și, astfel, s-au tratat cu dulciurile dorite în timpul dietelor.

O compoziția vitaminelor medicamentul este extrem de sărac. Pe lângă o substanță care crește nivelul hemoglobinei, conține beta-caroten - vitamina A și acid ascorbic. Acesta din urmă, la intrarea în organism, ajută la absorbția preparatelor glandulare și nu intră în formă liberă.

Deci, hematogenul este capabil să adauge strălucire ochilor, dar nimic mai mult. Pentru a preveni deteriorarea părului, a unghiilor și a dinților, organismul are nevoie de vitamine B și multe minerale. Nu se găsesc în „toffee sănătos”.

Ca dulce care face plăcere organismului și crește hemoglobina, hematogenul poate fi introdus în alimentația celor care slăbesc, deși nu pentru mult timp. Poate fi folosit zilnic timp de cel mult 3 săptămâni. Aceasta nu este bomboane - este un supliment alimentar, un preparat medical.

Nu toată lumea pierde în greutate pentru că vrea. silueta zveltă. Mulți oameni trebuie să slăbească pentru a-și îmbunătăți sănătatea. Prin urmare, merită luate în considerare contraindicațiile pe care le are utilizarea hematogenului.

Nu trebuie folosit de cei care suferă de varice și tromboflebită, boli sistemice ale sângelui.

În cazul diabetului zaharat - diabet zaharat sau diabet insipid - utilizarea acestuia este complet interzisă, la fel ca orice tulburare metabolică.

In caz de obezitate, hematogenul este introdus in alimentatie cu atentie, tinand cont de continutul caloric.

În caz de supradozaj cu medicament, pot apărea arsuri la stomac, vărsături și diaree.

Pentru o greutate de 45 kg, poti consuma pana la 15 g de suplimente alimentare pe zi, apoi aproximativ 30. Nu este recomandat sa consumi suplimente alimentare odata. Porția trebuie împărțită în 3 doze pe parcursul zilei.

Este imposibil să eliminați hematogenul din organism, se acumulează treptat. Acest lucru ar trebui să fie luat în considerare și dacă decideți să vă completați dieta cu acest supliment alimentar.

Dietele pot fi pe termen scurt sau pe termen lung, cu o durată de câteva luni sau chiar ani. Este posibil să reluați administrarea Hematogen nu mai devreme de 2-3 luni după prima și chiar și atunci, este recomandabil să faceți mai întâi un test analiza generala sânge.

Uneori, sub influența dietei și a lipsei de nutrienți, organismul începe să îngroașe sângele, în ciuda aportului suficient de lichide. Dacă există o lipsă de sare, lichidul - majoritatea dietelor limitează aportul acestuia în organism - este imediat spălat, împreună cu produsele metabolice.

Dacă cantitatea de hemoglobină din sânge este suficientă - pentru femei norma este de 120-130 g/l, iar pentru bărbați 140-160 - nu se recomandă introducerea hemoglobinei în dietă. Este mai bine să consultați un medic despre un complex de vitamine echilibrat.

Dacă folosiți sau nu hematogenul pentru pierderea în greutate este la latitudinea fiecăruia să decidă singur. Beneficiul său în acest caz este practic necunoscut.

Când introduceți hematogen în timpul unei diete, trebuie să acordați atenție conținutului caloric și compoziției acestuia. Încă nu au fost efectuate studii medicale privind beneficiile hematogenului sau daunele acestuia pentru cei care pierd în greutate.

Hematogenul nu este caramelul obișnuit, nu este nici măcar o bomboană cu o serie de vitamine. Nu. Acesta este un supliment alimentar. Copiii trebuie să fie deosebit de atenți cu ea și cu atât mai mult pentru cei care vor să slăbească.

Productie si compozitie

S-ar părea că farmacia este un loc pentru „pastile magice” pentru sănătate, ceea ce înseamnă că tot ce se află pe rafturi, mai ales în secția de copii și fără rețetă, poate fi consumat cu liniște sufletească atât în ​​timpul dietei, cât și fără. ea. Dar nu, hematogenul se dovedește a fi un lucru insidios.

Conținutul de calorii al acestui supliment medicinal variază de la 350 la 510 calorii la 100 de grame. Acest lucru ar trebui să fie luat în considerare de cei care doresc să urmeze o dietă. Această cifră apare datorită melasei sau, mai simplu, zahărului. Și este pe primul loc în clasament.

În continuare, în compoziție găsim albumina neagră, iar acesta este sângele uscat și special prelucrat al vitelor. De asemenea, datorită albuminei, hematogenul are propriul său culoare închisăŞi proprietăți benefice pentru cei care au nevoie.

Producția este extrem de simplă: melasa se fierbe împreună cu lapte condensat, apoi se adaugă în masă substratul și diverși aditivi, cum ar fi caise uscate, miere, nuci și nucă de cocos. Uneori puteți observa „sulfat de fier” în compoziție, dar acest lucru nu face ca hematogenul să fie mai util - aditivul practic nu este absorbit, dar au apărut semnificativ mai multe alergii.

Hematogen în timpul unei diete

Cele mai multe defecțiuni încep cu o dietă dezechilibrată, un deficit caloric necugetat și o restricție severă de carbohidrați. Acest lucru nu este corect, depinde de o cantitate bună de carbohidrați dacă ne răsfățăm cu dulciuri sau nu. Căutând o scuză pentru dorința teribilă de a mânca o bucată de tort sau un pachet de prăjituri, zburăm la farmacie și cumpărăm fără gânduri același „tort”, doar de la o instituție specializată. Este gustos, dulce și de la farmacie, ceea ce înseamnă că este sănătos.

Dar problema este că, fără o nevoie clară de hematogen prescris de un medic, nu numai că poți să exagerezi în calorii (fără să știi), ci și să te rănești grav.

Hematogenul are foarte putine vitamine in afara de albumina - putina vitamina A si acid ascorbic, care nu pot intra in organism in forma libera, datorita faptului ca el insusi ajuta la absorbtia preparatului glandular.

În general, am mâncat Hematogen pentru a pierde în greutate - o pastilă placebo, nu părea să rupă nimic și starea mea de spirit s-a îmbunătățit.

Hematogenul poate fi introdus în dietă, dar nu pentru o perioadă lungă de timp - nu mai mult de 3 săptămâni, 15 grame de 3 ori pe zi.

Nu puteți mânca hematogen dintr-o singură ședință. De asemenea, merită să ne amintim că hematogenul tinde să se acumuleze în organism și perioadă lungă de timp

nu iesi din ea. Prin urmare, puteți repeta cursul de administrare a hematogenului numai după 3 luni, deoarece aceasta nu este o bomboană, ci totuși un supliment medicinal.

Hematogenul este contraindicat în timpul uscării datorită cantității mari de carbohidrați din compoziția sa. De asemenea, dieta Dukan interzice aditivii în sistemul său nutrițional.

Contraindicatii

Hematogenul nu ar trebui să fie luat de persoanele care au vene varicoase, tromboflebită și, în principiu, boli de sânge. Dacă există excepții, atunci numai cu permisiunea medicului curant și sub supravegherea sa atentă. Suplimentul este, de asemenea, interzis pentru orice tip de diabet și pentru tulburări metabolice din organism. Pentru obezitatea de gradul 2 și 3, medicamentul este extrem de nedorit pentru obezitatea de gradul 1, poate fi administrat cu mare atenție, concentrându-se pe conținutul caloric crescut al produsului;

• La primele simptome ale unui supradozaj sau al unei reacții alergice la produs, ar trebui să îl întrerupeți imediat și să vă adresați medicului dumneavoastră. Astfel de reacții pot fi:
• Greață și vărsături;
• Diaree cu pete sângeroase;
• erupții cutanate;
• convulsii;
• Tuse care are gust de sânge;
• Absența ciclului menstrual sau eșecul acestuia;
• Căderea părului;
• Dinți slăbiți;
• Piele palidă, cu aspect bolnăvicios;
• Pierdere în greutate extrem de dramatică;

Puls slab sau rapid.

Medicamentul nu trebuie luat cu produse lactate, cu vitamine de calciu sau în timp ce luați tablete.

Poate părea o delicatesă pentru copii, dar poate deveni un motiv serios de spitalizare. Prin urmare, hematogenul poate fi luat cu permisiunea unui medic și după examinarea nivelului de hemoglobină din sânge.

Cine poate lua Hematogen în timp ce ține dietă?

Hematogenul este indicat persoanelor care sufera de anemie, anemie, intoxicatii, lipsa poftei de mancare, cu hemoglobina scazuta conform rezultatelor testelor, cu o proportie redusa de fier in organism.

Uneori, un ginecolog poate prescrie hematogen unei femei însărcinate.

Este adesea prescris persoanelor în vârstă și copiilor.

Desigur, este la latitudinea fiecăruia să decidă dacă să ia sau nu Hematogen pe o dietă, dar amintiți-vă că utilizarea neglijentă și necugetată a medicamentelor poate avea un efect dăunător asupra sănătății:

1. Consultați un terapeut;
2. Faceți analize de sânge și așteptați rezultatele;
3. Spuneți medicului dumneavoastră despre bolile și operațiile dumneavoastră cronice, ereditare sau anterioare;
4. Decideți dacă cumpărați Hematogen în timpul dietei în conformitate cu decizia medicului dumneavoastră;
5. Studiați problema vitaminelor în timpul dietei pentru a vă echilibra cât mai mult dieta;
6. Dacă fumați, asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră despre acest fapt, deoarece fumatul afectează hemoglobina din sânge.

De asemenea, acordați atenție următorilor factori, poate că vă vor ajuta să vă prescrieți un curs scurt de administrare a hematogenului:

• Mâinile, picioarele, urechile în mod constant reci;
• Somnolenţă;
• piele gri pal;
• Sindromul picioarelor nelinistite - nu te poti aseza intr-un singur loc, iti schimbi constant pozitia picioarelor si a bratelor, te agita, te agita cu geaca, manerul gentii, ustensilele de scris;
• Dificultăți de respirație și dureri musculare care nu pot fi explicate;
• Unghii casante;
• Aspect plictisitor;
• Dificultăți de respirație din senin, fără efort;
• Probleme de concentrare.

Oricare dintre acești factori poate fi începutul sau un factor concomitent al unei boli ascunse, așa că nu amânați mersul la medic decât mai târziu. Auto-medicația cu hematogen nu este întotdeauna cea mai bună cale de ieșire din situație. Apropo, nici nu ar trebui să gustați suplimentul.

Când ești la dietă, hematogenul poate să nu fie cea mai bună delicatesă, așa că poate ar trebui să îți reconsideri părerile și să gătești ceva gustos și cu conținut scăzut de calorii. În zilele noastre, un număr mare de rețete pentru o alimentație sănătoasă și bunătăți fără zahăr sunt disponibile gratuit. Aceleași fructe uscate, curmale, smochine, caise uscate, nuci - multe dintre produsele enumerate au proprietățile de a crește hemoglobina nu mai rău decât hematogenul, iar în timpul unei diete aceasta este cu adevărat o salvare.

Fapte

Hematogenul a fost extrem de util în anii de război, când era prescris în spitalele militare răniților care pierduseră o cantitate mare de sânge, precum și copiilor care sufereau de anemie și deficiență de fier. ÎN anii postbelici hematogenul a fost livrat orfelinatelor. În acest fel, hemoglobina copiilor a crescut, deoarece mâncarea era destul de slabă.

Cei mai mulți dintre noi cumpărăm fără minte un baton de bomboane delicios și le consumăm pe toate deodată. Acest lucru poate să nu ducă la cele mai plăcute consecințe.

Aveți grijă de dumneavoastră!

Când slăbește, Hematogenul poate fi consumat în cantități limitate dacă persoana care pierde în greutate nu aderă la o dietă strictă. Nu trebuie să abuzați de acest produs: conține mult zahăr, carbohidrați, calorii și poate provoca reacții nedorite.

Este posibil să mănânci hematogen în timpul dietei?

Răspunsul la întrebarea dacă hematogenul poate fi consumat depinde de ce sistem de slăbire urmează o persoană. Restricțiile stricte implică cel mai adesea renunțarea la aceasta dulciuri sanatoase. Opțiunile de dietă blândă pot permite utilizarea acestuia dacă nu există exces în dietă.

Există o dietă specială în care sunt permise să se mănânce numai feluri de mâncare hematogene și lichide: compoturi, lapte, bulion. Într-o săptămână poți scăpa de 7-15 kg. Cu toate acestea, tehnica este nesigură și are contraindicații.

Dacă hematogenul te îngrașă depinde de cantitatea pe care o mănânci. Daca il folosesti ocazional, in portii mici, nu va fi rau siluetei tale. Dacă consumi mai multe batoane zilnic, nu numai că poți să te îngrași, ci și să faci complicații neplăcute.

Beneficii și prejudicii

Compoziția include un număr mare de vitamine și microelemente (zinc, potasiu, sodiu, clor), care sunt adesea lipsite de o dietă proastă. Produsul conține o cantitate mare de fier, datorită căruia crește cantitatea de hemoglobină din organism necesară transportului oxigenului de către globulele roșii. Produsul conține, de asemenea, vitamina A, care este utilă în special copiilor în timpul creșterii și dezvoltării active. Se simte mai bine sub influența vitaminei aspect păr, unghii, piele.

Pentru femeile însărcinate, în absența contraindicațiilor, batoanele sunt utile. Ele contribuie la funcționarea normală a placentei și la formarea corectă a embrionului. Este mai bine să alegeți opțiuni naturale care nu conțin arome sau aditivi: impuritățile pot avea un impact impact negativ pentru fructe.

Organismul absoarbe complet acest produs, se leagă rapid de proteinele corpului și stimulează sinteza globulelor roșii. Ajută bine la recuperarea după o boală gravă sau o intervenție chirurgicală recentă.

Adesea, pe lângă componentele principale, delicatesa conține umpluturi utile. Producătorii pot adăuga vitamine, nucă de cocos, stafide sau nuci.

Cu toate acestea, hematogenul dintr-o dietă poate fi nu numai benefic, ci și dăunător.

Produsul conține o cantitate mare de carbohidrați. Dintre acestea, unele sunt simple. Din acest motiv, nu este recomandat persoanelor obeze să mănânce acest produs. Pentru pierderea în greutate, hematogenul poate fi consumat în porții mici.

În timpul alăptării, trebuie să aveți grijă; produsul trebuie administrat nu mai devreme de vârsta de șase luni. Copiii sunt mai sensibili la hemoglobina conținută în compoziție, ceea ce poate duce la reacții alergice la ei. Deoarece gustul laptelui se poate schimba și el, unii copii încep să refuze sânul, să mănânce mai rău, să plângă mai mult și să fie capricioși.

Diabetul zaharat este o contraindicație pentru utilizarea acestui medicament dulce. Datorită conținutului ridicat de zahăr, are un mare indice glicemic. Chiar și o cantitate mică poate afecta negativ starea pacientului: supraalimentarea poate duce la complicații grave și la moarte.

Deoarece medicamentul promovează îngroșarea sângelui, utilizarea sa este periculoasă pentru unele boli ale sistemului cardiovascular. Dacă doza recomandată este depășită, se pot forma cheaguri de sânge. Dacă aveți vene varicoase, hemoroizi, varicocel la bărbați, hipertensiune arterială, tendință de a forma cheaguri de sânge sau risc crescut de accident vascular cerebral sau infarct, nu trebuie să abuzați de hematogen.

Este posibilă intoleranța individuală la componente, reacții alergice. Este recomandat să consultați un medic înainte de utilizare.

Conținutul caloric al hematogenului

Înainte de a decide dacă hematogenul poate fi utilizat într-o dietă, ar trebui să aflați câte calorii conține. 100 g conțin de la 290 la 370 kcal. Dintre acestea, aproximativ 70-75 g sunt carbohidrați, dintre care majoritatea zahăr. Grăsimea conține de la 3 la 5 g, proteine ​​- de la 6 la 8. Cel mai adesea, greutatea batonului variază de la 20 la 40 g activitate fizică prea puțin sau lipsă, cantitate mare carbohidrați simpli poate contribui la creșterea grăsimii corporale și poate afecta negativ greutatea corporală.

Dacă dieta nu este strictă, nu este permisă mai mult de 1 țiglă pe zi. În acest caz, trebuie să calculați conținutul de calorii pentru a nu depăși norma zilnică.

Majoritatea dietelor interzic dulciurile, așa că cei care pierd în greutate văd adesea hematogenul ca o alternativă. Hematogenul afectează pierderea în greutate – spune un nutriționist.

Hematogenul afectează pierderea în greutate?

Marea problemă este găsirea celor mai puțin dăunătoare dulciuri dintre toate, spune nutriționistul Dmitri Tolstoi.

Cei care fac diete se confruntă cu faptul că tânjesc la dulciuri, chifle, fructe, fructe de pădure, ciocolată, cu alte cuvinte, alimente care conțin cantități mari de carbohidrați „simpli” sau ușor digerabili.

Problemă alimentatie sanatoasa este în prezent mai acută ca niciodată datorită apariţiei unui număr mare de boli metabolice.

Oamenii urmează un număr mare de diete: diete de slăbire, diete de creștere în greutate, diete sportive, diete terapeutice... Cel mai adesea, desigur, se folosesc diete de slăbire - datorită dorinței naturale a unei persoane de a fi slabă și frumoasă.

Cel mai adesea, astfel de diete implică un număr mare de restricții - atât în ​​calorii (așa-numitele diete de reducere), cât și în carbohidrați și grăsimi.

Suplimentul alimentar Hematogen, care se vinde în orice farmacie, a intrat în atenția celor care slăbesc și a altora. Vă sugerez să revizuiți acest produs pentru a determina raportul risc-beneficiu pentru persoanele care îl consumă.

Baza hematogenului este sângele de bovine tratat special. Pentru a imbunatati gustul, se mai pot adauga melasa, miere, ciocolata, zahar si lapte condensat. Descrierea indică un efect benefic asupra sistemului sanguin (datorită conținutului de fier în stare legată), un efect general de întărire, capacitatea de a acoperi o parte din necesarul zilnic de aminoacizi cu acest produs și conținutul de vitamine A și C.

Indicațiile pentru utilizarea hematogenului sunt: ​​anemia asociată cu deficit de fier, afecțiuni limită - boli anterioare, boli asociate cu pierderea de sânge.

Dar acestea, destul de semnificative calități pozitive Există, de asemenea, o serie de dezavantaje semnificative, și anume:

În prezent, există multe preparate diferite de fier care fac o treabă mult mai bună de a completa acest microelement.

Și, poate cel mai important, hematogenul este bogat în calorii! Aproximativ 340-360 kcal la 100 g de produs.

Pentru comparație, aceasta este aproximativ o șase, sau chiar o cincime, din dieta zilnică a unei femei obișnuite. Și asta în 100 de grame! În plus, conținutul caloric al hematogenului este determinat aproape în întregime de carbohidrații „rapidi” sau ușor digerabili.

Hematogenul este, de asemenea, contraindicat persoanelor care suferă de diabet zaharat, obezitatea, necesită restricție în utilizare pentru copii și, de asemenea, ca supliment alimentar, este contraindicat pentru utilizare de către persoanele cu cancer.

Să rezumam: hematogenul nu este cea mai bună alegere pentru tratamentul anemiei cu deficit de fier. Cu o scădere neexprimată a fierului, puteți adăuga alimente care îl conțin - carne roșie slabă (vită, vițel), ficat, ouă. Printre produsele vegetale care conțin fier se pot distinge aproape toate leguminoasele, spanacul și pătrunjelul.

De asemenea, hematogenul este puțin probabil să-i servească bine pe cei care își urmăresc silueta.

În dietele care vizează pierderea în greutate, conținutul de carbohidrați „rapidi” este redus și produse precum laptele condensat și mierea nu pot fi prezente. Prin urmare, este mai bine să suprimați pofta de dulciuri cu una sau două porții de fructe sau fructe de pădure pe zi (aproximativ 180-250 g per porție), care conțin mult mai multe vitamine și microelemente sau, în cazuri extreme, înghețată sau un câteva bezele.

Fii frumoasă, sănătoasă și mănâncă doar alimente sănătoase!