Je li Riboksin koristan za sportaše? Riboksin - sastav, oblik otpuštanja, upute za uporabu i kontraindikacije Riboksin nakon treninga.

Prijatelji, pozdrav svima! Koristite li često farmaceutske lijekove? Oni su, kažem vam, vrlo dobri i jeftini pomoćnici u vašim sportskim aktivnostima, ako pronađete pravi pristup. Dakle, danas ću vam reći kako uzimati Riboksin za bodybuilding. U članku ću opisati zašto to učiniti, kako to učiniti ispravno i na što treba obratiti pozornost prilikom uzimanja. Zapravo, vrijeme je za početak.

Jednostavno se događa da je prirodnom bodybuilderu vrlo teško postići određene uspjehe bez ikakvog uplitanja u njegovu farmakološku praksu. Ne vidim ništa loše u povremenom korištenju farmaceutskih lijekova za poboljšanje vlastitog zdravlja kao rezultat napornog vježbanja.

Uostalom, mnogi od nas piju kavu, koja se, grubo rečeno, može smatrati legalnom drogom. I naša hrana je zasićena istim GMO-ima, ali neću ništa reći o okolišu. Pa zašto ne uzeti kuru Riboksina u preventivne svrhe? Hoću li zbog toga postati "kemičar"? U svakom slučaju ne koristim hormon rasta.

Riboksin može biti u dva meni poznata oblika - tablete i tekućina (injekcije). Mislim da ćeš radije dati tablete nego si svaki dan napraviti nekoliko novih rupa na guzici.

Usput, ovaj lijek ima nekoliko naziva, među kojima možete pronaći riboksin (uključujući razne prefikse kao što su riboksin-Darnitsa i drugi), inozin i ribonozin. Ako vam ljekarna da nešto s popisa imena, trebali biste znati da je lijek isti, a nazivi se sigurno mogu smatrati sinonimima.

Za što je riboksin potreban?

Sam lijek je poput "bliskog rođaka" ATP-a (adenozin trifosfata) - najvažnijeg izvora energije za cijelo tijelo. Upravo te molekule ATP-a “sagorevaju” kada radimo bilo kakav fizički rad. Htio bih napomenuti da je ATP važan izvor energije, ali ne i jedini.

Dakle, inozin je također izvor energije, ali za specifično područje našeg tijela - srce (sad nas i općenito bodybuildere najviše zanima). Osim toga, obavlja niz drugih funkcija u vezi sa srčanim mišićem. Među njima su opskrba srca kisikom kada ga nema dovoljno, poboljšanje cirkulacije krvi, stabilizacija metabolizma u srcu i drugi.

Mogu primijetiti da njegova “specijalizacija” ne završava srcem, već je ona glavna. Dakle, osim problema sa srčanim mišićem, inozin pomaže u borbi protiv problema s gastrointestinalnim traktom i jetrom (također zanimljiva, ali sekundarna područja u bodybuildingu).

Ukratko, ovaj lijek se u velikoj većini slučajeva koristi upravo za rješavanje srčanih problema kod sportaša ili za prevenciju srčanih bolesti. Kako mogu nastati srčani problemi kod sportaša koji redovito i sustavno vježbaju u teretani? Da, vrlo jednostavno.

Zamislite situaciju u kojoj jedan sportaš jako dugo ide na "stolicu za ljuljanje", tamo uspješno radi, a već nekoliko mjeseci ne može se zasititi svojih mišića koji stalno rastu, fizičkih pokazatelja i, na temelju toga, vlastitog sebe. poštovanje i interes za suprotni spol (dobro, ovako - za lijepu riječ).

Najzanimljivije je to što je pumpajući mišiće podlegao anaerobnim vježbama, gdje se srce praktički ne napreže. Jednostavno rečeno, ne razvija se na isti način kao što se razvijaju drugi mišići. Ne postaje jači. Sada, kada bi program treninga uključivao obavezna dva aerobna treninga (trčanje, plivanje, vožnja bicikla) ​​tjedno, tada ne bi bilo potrebe pribjegavati "uslugama" Riboksina. Ali u našem slučaju to nije slučaj i kao rezultat toga pojavljuju se srčani problemi.

Problemi nastaju zbog činjenice da su tjelesni mišići značajno narasli, a srčani mišić sada ima više posla - mora pumpati više krvi u povećane volumene, pa stoga češće kucati, odnosno umarati se i trošiti van brže. Tu u pomoć dolazi lijek poput inozina.

Ne, ne razvija srce, ali na neko vrijeme ublažava probleme. Ovo je vrijeme, vjerujem, dano tako da se sportaš počne ozbiljno brinuti o svom zdravlju, jednostavno obraćajući pozornost na aerobne vježbe.

U drugim slučajevima, srce sportaša može biti prirodno zdravo i snažno, ali nitko ne želi riskirati. Stoga uzimaju lijek o kojemu raspravljamo radi prevencije.

Uzimanje Riboksina

Ne znam kolika je težina tableta niti volumen u ampulama, ali mogu reći da se u početnoj fazi primjene Riboksin uzima u smanjenim dozama kako bi se provjerila podnošljivost lijeka i njegovih komponenti. Ako se ne pojave alergijske reakcije, možete sigurno prijeći na "radne" doze.

Na primjer, sportašima se često savjetuje da uzimaju od jedan i pol do dva i pol grama inozina dnevno, podijeljeno u tri doze (ovo je "radna" doza). Smanjena doza kreće se od 0,6 do 0,8 grama dnevno u tri doze.

Prva faza (ocjenjivačka) može trajati od nekoliko dana do tjedan dana, druga (radna, i to je zadnja - nema završne faze) - od mjesec dana do tri. Trajanje tečaja ovisi o tome suprotstavljate li se problemima u nastajanju ili jednostavno provodite preventivu.

Riboksin treba uzimati neposredno prije jela (glavnih obroka), s vodom. Iste preporuke za korištenje ostaju ako problem nije u srcu, već u jetri, na primjer.

Nadam se da vam je članak bio koristan. Opišite svoje dojmove u komentarima, podijelite ovaj materijal s prijateljima na društvenim mrežama i pridružite se promišljenom i pristojnom blogu "O vašem sportu".

Srdačan pozdrav, Vladimir Manerov

Pretplatite se i budite prvi koji će saznati o novim člancima na stranici, izravno u svojoj e-pošti.

Riboksin je lijek koji ima anabolička svojstva i minimalne nuspojave, zbog čega se široko koristi u sportu. Povećava izdržljivost i potiče rast mišića, ali njegova glavna vrijednost je u zaštiti srca od preopterećenja. Razmotrimo njegova glavna svojstva, pravila primjene, kao i kako se Riboksin koristi u sportu i bodybuildingu za postizanje maksimalnih rezultata treninga snage.

Ovaj lijek propisan je za liječenje bolesti srca, jetre, očiju i gastrointestinalnog trakta. Njegov terapeutski učinak temelji se na aktivaciji metabolizma u uvjetima nedostatka kisika i ATP-a. Ova kvaliteta je vrlo važna tijekom anaerobnih vježbi, karakterističnih za trening snage, što je dovelo do upotrebe Riboksina u sportu i bodybuildingu.

Aktivni sastojak Riboksin tableta, inozin, spoj je povezan s tkivima ljudskog tijela. Inozin je dio makromolekula RNA koje dostavljaju kisik mišićnim stanicama. Također sudjeluje u stvaranju molekula ATP-a, koje osiguravaju energiju za sve unutarstanične procese, uključujući kontrakciju mišićnih vlakana.

Zbog sposobnosti inozina da poveća proizvodnju ATP-a, “goriva” za mišićne stanice, te da osigura stanično disanje u uvjetima nedostatka kisika, koristi se u liječenju ishemijskih bolesti. Ishemija je poremećaj prokrvljenosti organa, uslijed čega njihova tkiva ostaju bez dotoka kisika i mogu odumrijeti, nakon čega dolazi do zamjene mrtvih područja vezivnim tkivom.

Uzimanje Riboksina pomaže ubrzati metabolizam u uvjetima nedostatka kisika, što pomaže u prevladavanju gladovanja tkiva kisikom i izbjegavanju negativnih posljedica ishemije. Stoga se ovaj lijek propisuje kao dio kompleksne terapije za ishemijsku bolest srca (koronarna bolest srca), tijekom razdoblja rehabilitacije nakon infarkta miokarda i za aritmije. Djelotvoran je i kod organskih lezija jetrenog tkiva (ciroza, masna degeneracija), organa vida i sluznice gastrointestinalnog trakta.

Posebno je uočljiv pozitivan učinak riboksina na srčani mišić. Prilikom uzimanja:

• otkucaji srca se normaliziraju, aritmija nestaje;
• povećava se dotok kisika u tkiva srčanog mišića;
• povećava se snaga kontrakcija, povećava se volumen oslobođene krvi po kontrakciji, opuštanje srčanog mišića postaje potpunije u intervalima između otkucaja, što je najpovoljnije i za srce i za prokrvljenost svih organa;
• aktivira se metabolizam u tkivima srca i ubrzava se njihova regeneracija;
• rizik od krvnih ugrušaka smanjuje se smanjenjem agregacije trombocita.

Povoljan učinak inozina na srce očituje se ne samo u kardiovaskularnim bolestima, već iu stanjima visokog fizičkog i neuropsihičkog stresa, koji se opažaju u sportu. Stoga se Riboksin često propisuje sportašima tijekom razdoblja intenzivnog treninga za poboljšanje srčane aktivnosti i zaštitu srca od preopterećenja.

Primjena u sportu, bodybuildingu

Anabolička svojstva inozina otkrivena su sredinom 70-ih godina dvadesetog stoljeća od strane japanskih znanstvenika. Također su predložili korištenje ove tvari za liječenje kardiovaskularnih bolesti. Ali sovjetski znanstvenici, nakon analize podataka istraživanja koje su dobili njihovi japanski kolege, također su odlučili koristiti inozin u sportu kako bi poboljšali atletska postignuća sovjetskih dizača utega. Uostalom, ubrzava procese anabolizma tijekom anaerobnih vježbi, a to je upravo ono što je potrebno u sportovima snage.

Od 1980-ih, SSSR je počeo aktivno koristiti inozin kao sportski dodatak u treningu dizača utega. Njegova uporaba omogućila je sportašima učinkovitiji trening. Recenzije sportaša o Riboksinu pokazale su da su nakon uzimanja njihovi treninzi bili učinkovitiji, mogli su napraviti više ponavljanja i pristupa prije nego što se pojavio jak umor.

Za iskustva sovjetskih trenera zainteresirao se američki znanstvenik Fred Hatfield koji je 1983. godine u sklopu suradnje došao u Moskvu. Ideju korištenja inozina u sportu posudio je od svojih sovjetskih kolega i nastavio istraživanje ovog dodatka u SAD-u. Iako su rezultati njegovih eksperimenata bili ohrabrujući, daljnja istraživanja američkih i europskih znanstvenika nisu potvrdila učinkovitost suplementacije inozinom u sportu.

Ali neki sportaši uvjereni su da je Riboksin doživio fijasko u stranim studijama, jer sve tajne njegove pravilne primjene nisu otkrivene Amerikancima. A možda je razlog za to bila pojava mnogih drugih sportskih dodataka koji su se natjecali s Riboksinom. Ali ovaj stari lijek ne može se zanemariti, jer njegova uporaba u sportu ima mnoge prednosti u odnosu na druge anaboličke dodatke.

Prednosti Riboksina:

• povećava izdržljivost snage;
• ubrzava regeneraciju mišićnog tkiva;
• poboljšava rad srca i štiti ga od preopterećenja;
• ovaj prirodni spoj, koji je dio tjelesnih tkiva, ima minimalne nuspojave;
• Riboksin je jeftin i lako dostupan;
• nije lijek zabranjen u sportu.

Naravno, anabolički učinak Riboksina nije usporediv s rezultatima uzimanja anaboličkih steroida. No, za razliku od AS, čija je uporaba skopčana s ozbiljnim zdravstvenim problemima, Riboksin u bodybuildingu i sportu ne samo da ne šteti, naprotiv, u razumnim je dozama vrlo koristan jer olakšava rad srca tijekom intenzivnog treninga. . Poboljšava opskrbu srčanog tkiva kisikom, normalizira puls, ubrzava regeneraciju stanica miokarda, jednom riječju – štiti zdravlje srca pri bavljenju sportom.

Kako uzimati, doziranje

Kako bi sportaši trebali uzimati Riboksin? Doziranje će ovisiti o ciljevima koje ste si postavili, kao io vašoj individualnoj toleranciji na lijek. Ako vam je cilj spriječiti srčane probleme tijekom intenzivnog bavljenja sportom, tada će biti dovoljno uzimati 0,8 g Riboksina dnevno (4 puta dnevno po 1 tabletu od 0,2 g).

A ako želite dobiti anabolički učinak u obliku ubrzanog povećanja snage i mišićne mase, tada se doza mora povećati. To se može učiniti samo ako se lijek dobro podnosi. Svaka 2-3 dana dodajte jednu tabletu u svakoj dozi prethodno uzete doze i pratite reakciju tijela. Ako se dodatak dobro podnosi, tada se postupno povećava unos na 4 tablete od 0,2 g tri puta dnevno.

Riboksin treba uzimati prije jela. Lijek treba uzimati u tečajevima koji traju od 1 do 3 mjeseca.

Postoji mišljenje da se anabolički učinak korištenja Riboksina u sportu može povećati uzimanjem zajedno s asparkamom, kalcijevim glicerofosfatom, vitaminima B, kalijevim orotatom i metiluracilom.

Kontraindikacije

• djeca mlađa od 18 godina;
• bolesnika s gihtom;
• razina mokraćne kiseline u krvi viša od normalne (hiperurikemija);
• oni koji pate od zatajenja bubrega;
• individualna osjetljivost na inozin.

Budući da učinak lijeka na trudnoću i dojenje nije ispitan, preporučuje se da trudnice i dojilje uzimaju Riboksin samo prema preporuci liječnika.

Riboksin u bodybuildingu - recenzije o tome

(3 glasova, prosjek: 5,00 od 5)

Svaki sportaš teži postizanju najboljih rezultata, a uporaba lijekova poput Riboksina u bodybuildingu nije novost. Iskusni bodybuilderi često koriste skupe i štetne lijekove za povećanje stope rasta mišića. Pumpanje različitih dijelova našeg tijela, naime trbušnih mišića, donjih i gornjih deltoida, bicepsa, tricepsa, zahtijeva ogroman fizički napor i naporan trening.

Riboksin u bodybuildingu i recenzije o njemu

Kako bi nekako pomogli tijelu u tako teškom procesu, sportaši koriste bezopasne dodatke koji im pomažu da izdrže tako bjesomučan tempo i ne umore se. Da bismo imali lijepo mišićavo tijelo, nije potrebno koristiti skupe suplemente, koji, osim toga, mogu štetiti našem tijelu. U pomoć dolaze lijekovi i lijekovi iz obične ljekarne. Takvi lijekovi pomažu u oporavku nakon teških vježbi snage i boljem osjećaju, dok se uporaba Riboksina u bodybuildingu pokazala potpuno sigurnom.

Ovaj lijek daje puno više snage i povećava snagu vaših mišića. A sada definitivno možete ući u one profesionalne.

Riboksin se prvenstveno koristi kao pojačivač metabolizma.

Ovaj lijek također potiče energetske i kemijsko-biološke procese u tijelu, poboljšava izdržljivost i regeneraciju tkiva. Ima svojstva jačanja krvnih žila, pomaže u izbjegavanju uganuća i ozljeda. Tijekom teških fizičkih napora, riboksin pomaže u opuštanju srčanog tkiva u razdobljima između kontrakcija. Od nesteroidnih i nehormonskih lijekova, također je najbolji anabolički agens. Riboksin se također koristi kao najbolja zamjena za kreatin. Lijek poput kreatina prilično je skup i nije tako siguran za zdravlje.

Riboksin (inozin) se može nabaviti u obliku kapsula, tableta ili otopine za intravenoznu primjenu. Ovaj lijek se prodaje u gotovo svakoj ljekarni i vrlo je jeftin. Ovaj članak daje detaljne upute za njegovu upotrebu u bodybuildingu i ukazuje na lijekove koji se često koriste u kombinaciji s njim.

Riboksin tablete se obično uzimaju pola sata ili sat prije jela. Trebali biste početi s jednom tabletom dnevno tijekom tri do četiri dana. Ovo treba potvrditi dobar odgovor tijela na Riboksin.

Riboksin u bodybuildingu i kako ga uzimati

Doze se često uzimaju do 2,5 grama u 24 sata u četiri doze, računajući otprilike 0,15 g na 10 kg težine bodybuildera. Riboksin se uzima 1,5-2 sata prije početka vježbanja. Uzimanje lijeka traje od mjesec dana do tri. Nakon toga vrlo je važno napraviti pauzu od dva do tri mjeseca.

Nuspojave Riboksina

Riboksin tijelo obično prilično dobro podnosi. Nije štetan lijek. U slučaju preosjetljivosti na Riboksin, kao i kod prekoračenja navedene doze, javljaju se manje nuspojave.

Nuspojave Riboksina

Često to mogu biti sljedeće kožne alergije:

• svrbež kože;
• osip;
• hiperemija.

U rijetkim slučajevima, ako se prekorači doza lijeka, može doći do crvenila kože i ubrzanog rada srca, ali kada se vrati na normalne doze, simptomi nestaju.

Riboksin često uzimaju ne samo sportaši koji žele dobiti mišićnu masu, već i oni koji žele smršaviti i dobiti na definiciji. Ovaj lijek je dobar način za gubitak viška kilograma pod pravim uvjetima. Većina informacija o njemu dolazi od takvih ljudi. Ali, naravno, nemoguće je izgubiti 5-10 kg samo na inozitolu bez pravilne prehrane, tako da možete sresti određeni broj razočaranih ljudi.

Riboksin u bodybuildingu - recenzije o tome

Kada uzimate Riboksin, morate imati na umu da se pravi učinak ovog lijeka može postići samo uz intenzivan trening u teretani. Ako ne učinite ništa, onda na kraju neće biti rezultata. Ali ako je sve učinjeno ispravno, iscrpljujući rad na strojevima i trening sa utegom dat će željeni učinak i za muškarce i za žene.

Još jedan bezopasan lijek za vas je kalijev orotat. Ove lijekove u bodybuildingu koriste sportaši u kombinaciji. Tako se bolje apsorbiraju i rezultat će biti optimalniji. Savjetujemo vam da isprobate Riboksin i kalijev orotat kako biste postigli bolje rezultate u bodybuildingu. Kako točno uzimati takve lijekove, u kojim dozama i više, opisano je u nastavku.

Kalijev orotat i riboksin u bodybuildingu

Primjena kalij orotata zajedno s Riboksin 2 tabletama kod sportaša je česta. Na taj način mogu trenirati s boljim rezultatima. Takav trening je učinkovitiji. Bodybuilderovo raspoloženje se poboljšava, on se osjeća zdravije, a njegova izdržljivost i fizička izvedba se također povećavaju. Također, za vidljiv učinak, uzima se zajedno s potrebnim vitaminima, adaptogenima i drugim metaboličkim agensima, poput asparkama.

Asparkam i Riboksin u bodybuildingu

Asparkam je poznat po tome što se uzima za mršavljenje. Asparkam je složen lijek. Sadrži komponente kao što su kalij i magnezij aspartat. Dodan je kalij za normalan metabolizam potreban mišićnim stanicama. Magnezij sudjeluje u metabolizmu bjelančevina i prenosi količinu energije potrebnu tijelu.

bok svima Nastavimo našu raspravu o lijekovima koji se koriste tijekom treninga s utezima. Danas ćemo razgovarati o riboksin.

Riboksin (inozin) je metabolički agens koji stimulira biokemijske procese u različitim tkivima tijela, uključujući mišićno tkivo. U stanju je ojačati tjelesnu obranu i također povećati izdržljivost. Zahvaljujući ovim učincima, Riboksin se tako široko koristi u bodybuildingu.

Nemojmo ulaziti u bespuća biokemijskog djelovanja riboksina, nemamo potrebe za tim. Dotaknimo se malo farmakološkog djelovanja kako bismo razumjeli sve pozitivne osobine ovog lijeka. Inozin je preteča ATP-a. Iz školskog tečaja kemije sjećamo se da je ATP najvažniji izvor energije u ljudskom tijelu, bez kojeg je rad mišića nemoguć.

Ulaskom u tijelo riboksin djeluje metabolički (ubrzava metaboličke procese u tkivima), antihipoksičan (povećava otpornost tkiva na niske razine kisika u krvi), normalizira procese disanja tkiva (poboljšava apsorpciju kisika u tkivima), povećava energetsku ravnotežu mišićnog tkiva, uključujući srčanih mišića, pozitivno utječe na kontraktilnu funkciju miokarda, potiče potpunije opuštanje srca u intervalima između kontrakcija, što je vrlo važno tijekom teškog tjelesnog napora.

U medicinskoj praksi ovaj lijek se uglavnom koristi za razne bolesti srca, jetre, želuca i dvanaesnika. Ovdje neću pisati detaljno o bolestima. Nadam se da ste pošteđeni svih ovih strašnih bolesti.

Dostupan u obliku kapsula, tableta i otopine za intravensku primjenu. Nećemo razmatrati rješenje, jer je malo vjerojatno da svatko od nas ima kod kuće osobnu medicinsku sestru koja će vam svaki dan davati IV. Tablete su dostupne u pakiranju od 50 komada, doza jedne tablete je 0,2 g.

Kako uzimati Riboksin

Nećemo razmatrati metode korištenja i doze za liječenje raznih bolesti. Zanima nas upotreba inozina u bodybuildingu. Tablete se moraju uzimati oralno neposredno prije jela. Dnevna doza tijekom teške tjelesne aktivnosti može doseći 1,5-2,4 g. (7-12 tableta). Potrebno je započeti uzimanje lijeka s minimalnom dozom: 0,8 g - 1 tableta 4 puta dnevno. Zatim, ako se dobro podnosi, doza se postupno povećava na 2,4 g. dnevno u četiri doze. Riboksin trebate uzimati u tečajevima od 1-3 mjeseca, a zatim napraviti pauzu od mjesec ili dva.

Tijelo u pravilu dobro podnosi Riboksin. U rijetkim slučajevima moguće su alergijske reakcije, svrbež, crvenilo kože i ubrzan rad srca. Kada se doza smanji, ti učinci obično brzo nestaju.

Dobar dan, drugovi! Danas bih se dotaknuo teme tzv. Odnosno, onih proizvoda koji su popularni među prirodnim sportašima koji žele poboljšati svoju sportsku izvedbu. Uostalom, malo tko je spreman otići.

I takve ljude razumijem sto posto! U potrazi za učinkovitim lijekovima, sportaši, u pravilu, skreću pažnju na nesteroidne anaboličke agense. Najpopularniji među njima je Riboksin. Danas ćemo govoriti o tome koliko je Riboksin učinkovit u bodybuildingu.

Riboksin (inozin) je metabolički agens, jednostavnim riječima “poboljšava stvaranje novih struktura u tijelu”. U slučaju ovog lijeka, energetske karakteristike su poboljšane zbog njegovog utjecaja na stvaranje ATP-a (glavnog izvora energije). Inozin utječe na koronarnu cirkulaciju i metaboličke procese u miokardu, što rezultira povoljnim djelovanjem na srčani mišić. Sudjeluje u opskrbi mišićnog tkiva kisikom.

Prema nekim učincima Riboksin. Potonji su pak aktivno koristili naši sportaši za oporavak, još iz vremena SSSR-a, sve dok ga Svjetska antidopinška agencija (WADA) nije dodala na popis zabranjenih tvari.

Riboksin se također koristi u sportu od dalekih 70-ih. Ali nedavne studije dovele su u sumnju njegovu učinkovitost, pa je popularnost lijeka donekle smanjena.

Međutim, mnogi iskusni sportaši, uključujući predstavnike bodybuildinga, koriste ovaj lijek.

Zašto je Riboksin potreban u bodybuildingu?

Zašto bi sportaši trebali koristiti ovaj proizvod?

Prvenstveno zbog svog anaboličkog učinka. Budući da je lijek prekursor ATP-a i potiče stvaranje ovog energetskog spoja. Kao posljedica toga, to dovodi do povećanja eksplozivne sile. Uostalom, ATP naše tijelo koristi u prvih nekoliko sekundi intenzivnog rada sa željezom.

Zbog svoje sposobnosti da dopremi kisik do mišića, lijek bi trebao poboljšati aerobni kapacitet.

Riboksin ima smisla uzimati tijekom intenzivnog vježbanja, primjerice tijekom priprema za natjecanja ili kada se povećava opterećenje srca zbog povećanja tjelesne težine.

Inozin je također potreban za oporavak nakon tečaja anaboličkih steroida, jer ima hepatoprotektivna svojstva (pozitivno utječe na funkciju jetre). I kao što znate, jetra pati od uzimanja određenih steroidnih lijekova. Ali nemilosrdna istraživanja, kao i uvijek, bacaju sjenu sumnje na njihovu učinkovitost. Dakle, izbor hoćete li uzeti ili ne uzeti lijek je vaš.

Upute za uporabu

Prije nego što prijeđem na upute za uporabu, reći ću nekoliko riječi o oblicima oslobađanja lijeka.

Riboksin je dostupan u obliku tableta i injekcija. Ne preporučuje se intramuskularna primjena lijeka. Možda će s intramuskularnom primjenom biti bolji učinak lijeka, budući da zaobilazite gastrointestinalni trakt. Ali vrijedi li toga? - Sumnjam.

Sada razgovarajmo o tome kako uzimati lijek.

Riboksin se preporuča uzimati prije jela. Doziranje za bodybuilding je 1,5 – 2,5 grama dnevno. Započnite s dnevnom dozom od 0,6 - 0,8 grama 3 - 4 puta dnevno. Ako se lijek dobro podnosi, povećajte dozu na 2,5 grama. Trajanje tečaja je 1-2 mjeseca.

Mnogi bodybuilderi preporučuju uzimanje Riboksina s Asparkamom. Budući da opskrbljuje srce i mišiće tako važnim elementima kao što su kalij i magnezij. Često njihov nedostatak dovodi do grčeva u mišićima. Stoga je za vrijeme intenzivnog treninga preporučljivo uzimati ova dva lijeka u kombinaciji. Skuplji analog Asparkama je Panangin.

U ljekarnama se sada može naći lijek Asparkam Avexima koji je nekoliko puta skuplji od običnog Asparkama. Avexima je ruska proizvodna tvrtka. Aktivni sastojci su isti - kalij i magnezij, ali skuplji lijek dobiva bolje kritike. Unatoč činjenici da je skuplji od Asparkama, još uvijek košta manje od Panangina.

Drugi lijek koji se koristi zajedno s Riboksinom je kalijev orotat. Ali njegova je uporaba opravdana samo u slučaju nedostatka kalija u tijelu, što se može izraziti slabošću mišića, padom krvnog tlaka i grčevima mišića.

Kontraindikacije i nuspojave

Lijek se ne smije uzimati ako imate netoleranciju na aktivnu tvar - inozin ili njegove druge komponente. Ako imate giht, također se ne preporučuje uzimanje Riboksina. Kao i kod problema s metaboličkim procesima mokraćne kiseline i purinskih baza u tijelu.

Zabranjeno je koristiti inozin zajedno s alkoholom. Budući da takav ligament može uzrokovati ozbiljne komplikacije.

Nuspojave, u nedostatku kontraindikacija, javljaju se rijetko. Ali s dugotrajnom primjenom, vrijedi uzeti u obzir da lijek povećava koncentraciju mokraćne kiseline u krvi. U nekim slučajevima moguće: bradikardija (nizak puls), svrbež i crvenilo kože (kao rezultat hiperemije).

Unatoč prividnoj bezopasnosti, lijek može biti opasan kada se koristi samostalno. Stoga toplo preporučam da se prije početka liječenja posavjetujete sa stručnjakom!

Trebam li to prihvatiti ili ne?

Riboksin, unatoč studijama koje poriču njegovu učinkovitost u sportu, još uvijek koriste sportaši u mnogim zemljama. Na sportskim forumima ovaj lijek je jedan od najraspravljanijih među nesteroidnim lijekovima. Štoviše, veliki broj ljudi ostavlja pozitivne recenzije o učinku inozina na tijelo.

U svakom slučaju, ako se odlučite za uzimanje ovog lijeka, svakako se posavjetujte sa stručnjakom!

Ovim se opraštam od tebe. Pretplatite se na ažuriranja i dijelite članke s prijateljima na društvenim mrežama. Vidimo se uskoro!